问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

澳门新金沙注册:全球一千万人死于癌症,作为普通人应该如何预防癌症?2点要留意

2021-12-27 10:00:2539健康网
核心提示:  节俭一直是传统美德,老一辈的人骨子里总想着“省”,实际上,有时候省着省着反而会“喂”出癌细胞,最后得不偿失。  陈大叔,自幼生活艰苦,虽然现在生活条件稍微好转,但节俭的习惯一直没改过来。像水果有时候发霉烂掉了,他也舍不得扔,而是挖掉坏的继续吃。平时伙食也总是以“粗茶淡饭”为主......
本文来源:http://www.ssb03.com/history_gmw_cn/

太阳城亚洲游戏登入,原来24小时后到账新规出现后,24小时内都可撤销转账,所以不法分子以“先转账、再取现”骗取受害者信任,在拿到现金后,便会前往柜台撤销转账!如果你也发现类似情况,请立即拨打110报警!  为了便于侦查,惠州警方开始租用社会车辆,并且动用了所有的警力。当天晚上,辖区的磐石市公安局东宁派出所接到指挥中心指令称,一家银行网点的报警器响了,民警立即出警到达现场,发现银行两台ATM提款机的屏幕已被砸碎。下雨天,她和孩子们蜷缩在不漏雨的角落上课,琅琅的读书声、叮咚的雨声谱成了他们心中最美的乐章。

众所周知,皇家有很多秘闻,溥仪和婉容也不例外。虽然事业如日中天,而感情生活却一波三折,情路坎坷,而更令网友惋惜和心酸的则是因癌早逝:2003年12月30日2:50分,梅艳芳因宫颈癌导致肺功能衰竭,在香港养和医院病逝,年仅40岁。女性公务员比例不断提高。查出病之后她就回家了,十一黄金周之前又来到犀浦,到现在总共接了四五个客人。

在飞机失事现场的一位政府官员塔基-穆罕默德-卡汗称,飞机残骸散落在各处,场景超乎想象,几乎无人能生还。一龙出战闵永珍当时一龙给出的回应很简短:你来吧,我等你!与对手大放阙言相比,一龙表现得相当冷静,他没有说中国功夫和中国足球有多强,因为他不会踢足球,只会踢沙包。新版人民币将以更高的科技含量和更易识别的特性,更好地服务于国家金融,也更好地服务于我们的日常生活。派出所民警通过调取现场周围监控,确定高某具有重大作案嫌疑,随后将其传唤到派出所。

陈大叔,自幼生活艰苦,虽然现在生活条件稍微好转,但节俭的习惯一直没改过来。像水果有时候发霉烂掉了,他也舍不得扔,而是挖掉坏的继续吃

平时伙食也总是以“粗茶淡饭”为主,喝粥配咸鱼、腌菜等,即使油过期也不舍得扔

最近陈大叔老感觉胃痛,十分难受,便去了医院,想找医生开点止疼的药。

可是医生了解过陈大叔的情况后,却建议他做个胃镜,最终检查结果证实了医生的猜想,陈大叔被诊断为胃癌。而究其陈大叔患癌的原因,医生考虑与其过于“节省”有很大的关系。

节俭一直是传统美德,老一辈的人骨子里总想着“省”,实际上,有时候省着省着反而会“喂”出癌细胞,最后得不偿失。

一、每个人的体内都有癌症基因

其实说到癌症,它还算“公平”,可发于任何人。近日,知名权威杂志《癌症研究》上刊登了一项发现:几乎人人体内都自带癌症基因

该研究纳集了40多万名(女性占54%,男性占46%,)年龄位于40-70岁之间的受试者,通过对比分析,评估了这些受试者发生癌症的风险,分为高、中和低3种类型。

最终发现,97.17%的受试者中,至少有1种癌症的多基因风险评分处于高遗传风险。当然,体内带有癌症基因,不一定就会演变成癌症。

二、4种不必要的“省”,或加速癌症发展

节俭虽好,但在日常生活中,一些不必要的节省反而会危害人体健康,甚至加速癌症发展。

1、不舍得换厨房用品

比如砧板、竹木筷等,这些东西比较耐用不容易坏,所以很多人就本着“扔了可惜”的态度一用就是好几年。

可事实上这些厨房用品用久了,很容易隐藏食物残渣并导致发霉,产生黄曲霉毒素这一种强致癌物,可提升肝癌、胃癌等癌症的发病风险。

所以建议大家最好定期更换厨房用品,建议半年换一次,如果有发霉的情况,及时处理掉;平时使用砧板时,尽量将生食和熟食分开切

2、不舍得倒掉隔夜菜

隔夜菜很多人可能都吃过,但这种“节省”,也有致癌风险。因为食物放置太久,可产生亚硝酸盐,进入胃内后可与蛋白质反应产生亚硝胺,这也是一种致癌物,可提升胃癌发病率。

所以建议大家在做饭时尽量控制好量,现做现吃。如果实在吃不完,要注意及时密封冷藏,但最好别超过27小时,拿出来食用之前要进行高温加热。

3、省电不开抽油烟机

不少人,尤其是老人,为了省电,可以不开灯看电视,热了不开空调、风扇,更别说开油烟机了。

可这种“节省”也是很危险的,因为做饭时产生的油烟当中,含苯并芘、多环芳烃等强致癌物质,长期吸入可刺激呼吸系统,提升肺癌等疾病的发生率。

所以建议大家在做饭时,尽量营造一个清洁通风的厨房,并及时打开油烟机,减少有害物质的吸入。

4、油过期也不舍得扔

食用油一旦开封,最好3个月内就得“解决”完,不然油脂会发生氧化和酸败,易出现黄曲霉毒素污染,产生一股“哈喇味”,食用这种油可增加肝癌的发病率。

所以为了避免油放置过期,建议如果不经常做饭的人,可以优先选择小桶装的油,并避免放置在阳光能直射的地方,不然易氧化。

适量节省才是美德,过度节省只会给健康带来不利的影响,以上这些不必要的“省”,大家还是别保留了。

三、全球1000万人死于癌症,该如何预防?

据世卫组织最新数据显示:2020年全球癌症新发人数达1930万,而致死病例高达1000万,成为人类第二大死因。

而我国不管是新发人数还是死亡人数都位于榜首,分别为392.9万、233.8万,换算一下,大概每分钟就有7.5人被癌症“宠幸”

对此,中科院院士赫捷表示,癌症高发考虑与我国人口老龄化,加上工业化、城镇化快速发展,以及一些不良的生活习惯、环境暴露、慢性感染等有关。

那作为普通人应该如何预防呢?尽量做好这2点:

  • 及时识别症状

如果能够及时识别身上的一些异常表现,尤其是癌症前兆,那就可以及时处理,预防癌症的发生。

1、肿块结节

当身体出现肿块结节时,在排除了炎性包块等非肿瘤性因素后,则要警惕肿瘤。

如果结节呈现出以下特点:结节大小超过1cm,尤其是短时间内迅速增大、质硬(或实性肿块)、位置固定、边界不清、活动度较差等,则要警惕恶性的可能,建议及时就医诊治。

2、莫名消瘦

如果自身没有主动进行锻炼瘦身或者可以减少进食,但体重却莫名下降,尤其是那种短时间内下降十来斤的,且伴有乏力、易疲劳等情况,要高度警惕癌症。

3、不明出血

比如咳血、痰中带血要担心肺癌;莫名便血要警惕肠癌、胃癌;不规律阴道出血、接触性出血要警惕宫颈癌、卵巢癌等;无痛性血尿要警惕膀胱癌等。

  • 改掉不良习惯

癌症也算是一种生活方式疾病,所以想要预防它,改掉不良的生活习惯也是很重要的,远离烟酒。一些不合理的膳食习惯,如三餐不规律、吃的太咸等,也要尽量改正。

总结:勤俭节约是值得提倡的美好品质,但大家一定正确理解勤俭节约,一些不必要的节省大家还是能省则省,不然可能给你“招”来癌症等健康问题。


参考资料:

[1]《每个人身体里都有癌症基因!做好这5点可降低风险!》.健康时报.2021-08-03

[2] 《筷子多久换一次好?别让这5个“省钱”行为,危害全家人健康》.腾讯医典.2021-08-23

[3]《去年全球1000万人死于癌症!什么导致发病率上升?》.光明网 .2021-02-04

未经作者允许授权,禁止转载

特别策划
39热文一周热点
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:
www.285msc.com www.860msc.com 申博138登入 申博在线下载登入 www.81138.com www.8181msc.com
菲律宾太阳网上娱乐 申博电子游戏开户登入 www.3158sun.com www.183msc.com 太阳城游戏官网 申博娱乐网官网直营
申博手机APP版登入 www.tyc88.com 申博游戏手机版 申博138娱乐官方网 旧版太阳城申博开户 菲律宾申博网址登入